Achtsam Führen - ein Workshop für Nachwuchsführungskräfte in der Wissenschaft

Wie führe ich andere Menschen, ein Team? Wie achte ich nicht nur auf die anderen, sondern auch auf mich und verliere dabei Ziele und Ergebnisse nicht aus den Augen? Wie gelingt es, die oft graduelle Zunahme an (Führungs-)Verantwortung, häufig verbunden mit einer Sandwichposition mit unzureichend geklärten Aufgaben, Verantwortungen und Grenzen zwischen der Arbeitsgruppenleitung einerseits und Studierenden oder Promovierenden andererseits, zu gestalten?

Dieser Workshop bietet Hintergrundwissen, Raum für Reflexion und hilfreiche Werkzeuge zur Bewältigung des Alltags.

Zielgruppe

Nachwuchsführungskräfte in der Wissenschaft (z. B. Postdocs, Promovierende kurz vor Abschluss, wissenschaftliches Personal des sogenannten Mittelbaus)

Inhalte

• Basisprinzipien moderner Führung
• Rollen von Führungskräften in der Wissenschaft, insbesondere im Spannungsfeld Führung - wissenschaftliche Betreuung
• Grenzen der Führungsverantwortung
• Reflexion des eigenen Führungsstils
• Zusammenhänge zwischen Führungsverhalten und der Motivation der Mitarbeitenden
  
• Stressauslöser und -symptome, stressverstärkende Denkmuster
• Grundlagen wertschätzender und klarer Kommunikation als Grundlage achtsamer Führung
• Gesprächsleitfaden für den Umgang mit überlasteten Mitarbeitenden
• Gesprächsleitfaden für Konfliktgespräche
• Analyse der persönlichen Stresssituation
• gesunder Umgang mit sich selbst - Tools zum persönlichen Stressmanagement (u. a. Notfallstrategien für akute Stresssituationen, kurze mentale Techniken zur Stress- und Emotionsregulation)
• kollegiale Beratung als Instrument der Reflexion und Möglichkeit der Belastungsreduktion