Gesund Führen - ein Workshop für Führungskräfte in der Wissenschaft

Wie Menschen im Arbeitsalltag miteinander umgehen, entscheidet mit über das Wohlbefinden im Job und die Gesundheit der Mitglieder im Team. Das durch intrinsische Motivation, unsichere Arbeitsbedingungen und unklare Karriereoptionen gekennzeichnete System Wissenschaft führt leicht dazu, dass sich Menschen langfristig überfordern und stressbedingte Erkrankungen nicht oder erst zu spät wahrgenommen werden.

Das Seminar zielt darauf ab, den Teilnehmenden die Auswirkungen ihres Verhaltens auf die Motivation, das Wohlbefinden und auf die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden bewusst zu machen und ein gesundheitsgerechtes Miteinander zu fördern, das von Wertschätzung geprägt ist. Dabei muss zunächst die Grundlage stimmen:

Der gesundheitsgerechte Umgang mit sich selbst.

Bei all dem wird nicht aus den Augen verloren, dass auch die Führungskräfte selbst vielfältigen Zwängen unterworfen sind.

Inhalte

• Basisprinzipien moderner Führung - Kohärenz als Grundlage gesunder Führung
  
• Zusammenhänge zwischen Führungsverhalten, Motivation und Gesundheit
• Stressauslöser und -symptome, stressverstärkende Denkmuster
• Analyse der persönlichen Stresssituation
  
• Werkzeuge gesundheitsgerechter Mitarbeiterführung; u. a: echte Anerkennung und Wertschätzung, Gesprächsleitfaden für den Umgang mit überlasteten Mitarbeitenden
  

• Umgang mit schwierigen Situationen und Gesprächsleitfaden für Konfliktgespräche
  

• Führung unter Stress: Stressbewältigung für sich und die Mitarbeitenden
• gesunder Umgang mit sich selbst - Tools zum persönlichen Stressmanagement, u. a.: Notfallstrategien für akute Stresssituationen, kurze mentale Techniken zur Stress- und Emotionsregulation
  

• kollegiale Beratung als Instrument der Reflexion und Möglichkeit der Belastungsreduktion